Självmordstankar
Hej Glöd! Jag är en ganska normal tjej på 12 år. Jag har några problem som jag behöver hjälp med. Jag har självmordstankar hela tiden. Mina vänner och föräldrar har försökt att muntra upp mig med att alla har självmordstankar nån gång i livet, men en annan kompis säger att dom flesta inte brukar ha det nästan hela tiden. Vad ska jag göra?
Ett annat problem är att jag blir retad. För att jag ser ut som en kille, och andra saker. Jag ser inte ut som en kille i kroppen, men ofta beter jag mig som en kille, och jag älskar att klä mig i killkläder. Jag vet att jag borde följa vad jag egentligen tycker och så, men finns det inga andra sätt än att sluta bete sig som en kille, och att klä sig som en kille?
Det sista problemet är ganska sorgligt. Jag är alltid ledsen, men ingen av mina vänner vet det. Jag skrattar, ler, och allt så, men jag är ledsen inuti. Det sorgliga är att när jag vill gråta, så slåss jag i stället. Det har blivit bättre nu, men fortfarande så kan jag få raseriutbrott och slå någon (inte så ofta i skolan). Det är verkligen jobbigt, och jag berättade det för mina vänner för väldigt länge sen. Det värsta är, att när jag kommer hem så är det bara in på rummet och störtgråta. Och när jag stänger inne sorgen sådär, så blir det liksom ännu hemskare när allt kommer ut. Hjälp mig!
Joyo-chan
GLÖD svarar:
Hej! Tack för ditt brev till Glöd.
Du är en klok 12-åring, som har förstått att när du stänger inne sorgen, så blir det värre. Instängda känslor skapar mörka tankar hos oss alla. Du är också klok som förstår att du slåss i stället för att gråta.
Det du behöver är någon att prata med om allt som finns inom dig – både känslor och tankar.
Du kan prata med dina föräldrar och dina vänner, men du behöver också prata med någon som hjälper dig våga vara den du är, med din stil, med dina tankar, med dina känslor. Hitta kanaler ut för din gråt, för dina ord.
Du vet att det handlar om att följa det du tycker. För att göra det behöver du hitta ditt självförtroende, så att du blir trygg med att gå din egen väg. Självförtroende får man genom att prata om sig själv, lyssna på sig själv, och på så sätt lära känna sig själv. Bäst går det om man samtalar med någon, som är bra på att lyssna. Jag tycker att du ska söka upp kuratorn på ungdomsmottagningen där du bor, eller kuratorn i skolan, och be att få prata om dig själv.
Många hälsningar. Margareta
Bryta om